Infraroodsauna

Wat is een infraroodsauna
In een infraroodcabine of infraroodsauna wordt zoveel mogelijk warmte op het lichaam overgebracht. In tegenstelling tot een 'gewone' sauna gebeurt dit op 2 bijzondere manieren:

1. Door middel van (infrarood)straling, zonder dat er warme lucht nodig is.
2. De warme lucht in de cabine zorgt voor overdracht van warmte door middel van geleiding.

Het effect hiervan is dat, ondanks een lagere temperatuur (40 tot 60 graden) toch veel warmte op het lichaam wordt overgebracht. Prettig als je de temperaturen in een 'gewone' sauna te hoog vindt.

Het bijzondere van een infraroodsauna is dat de infraroodstraling een natuurlijke straling is die ook door de zon wordt uitgezonden.

We onderscheiden korte- midden- en langegolfstraling:

De korte golf is bekend van de rode lamp. De kortgolvige infraroodcabine brengt de warmte over door straling. Deze straling (dieptewarmte) dringt in het goed doorbloede bereik van de huid, de warmte verdeelt zich over de bloedvaten en reeds na korte tijd voelt men de aangename weldadige werking van de dieptewarmte.

Middengolf: Deze straling dringt onmiddellijk in de bovenste huidlagen, echter niet diep genoeg om de diepte-warmtewerking van de korte golf te bereiken.

Langegolf: Deze infraroodstraling wordt puur en alleen gebruikt voor verwarming en dringt dus niet het lichaam binnen.

Wat zijn de effecten van een infraroodsauna

• De infrarood sauna werkt met dieptewarmte: de infraroodwarmte dringt tot maar liefst 4 cm diepte de huid in.
  Hierdoor voert deze sauna toxische afvalstoffen, zoals bijvoorbeeld zware metalen, effectiever af.
• Daarnaast zult u in de infraroodsauna aanzienlijk meer transpireren.
• Infraroodstraling vermindert veel gewrichts- of spierklachten of huidirritaties.

Infraroodsauna en Laconium

In sommige sauna's wordt een infraroodsauna ook wel aangeduid met Laconium. In het oude Rome waren ze weliswaar enorm ontwikkeld, maar infraroodstraling is (voor zover wij weten) nooit gebruikt. Met deze term wordt vooral aangegeven dat het een sauna betreft die de warmte plaatselijk verdeelt.