Löyly/ Opgieting/ Aufguss
Opgietsauna

Tijdens een Löyly- of opgietritueel ga je gelijktijdig met een groep de sauna (de opgietsauna) in waarna er een sauna meester met een grote emmer water meegaat.
In de emmer water zit aromatische olie die zorgt voor een heerlijke geur. Vaak worden er ook heilzame eigenschappen aan toegedicht.

De saunameester gooit een flinke portie water op de saunakachel waardoor warmte in de sauna daalt, maar de luchtvochtigheid stijgt. Met een handdoek wordt het stoom verder verspreid over de sauna.

Er bestaan diverse varianten. Soms wordt er gezwaaid met berkentakken. Soms wordt er ijs op de kachel gegooid in plaats van water en soms kun je je tijdens het ritueel insmeren met honing.
Na de Löyly krijg je soms vers fruit of een lichte yoghurtshake.

Waarom lijkt een Löyly heter
Tijdens een Löyly wordt de luchtvochtigheid vergroot via het stoom dat verdampt is op de kachel.

De hogere luchtvochtigheid kan aan de ene kant de verdamping van zweet op de huid verlagen waardoor je minder goed afkoelt. Daarnaast condenseert vochtigheid uit de lucht op je huid waardoor warmte wordt afgegeven aan je lichaam (omgekeerde verdamping).

Door de luchtstroming van het wapperen door een saunameester wordt het isolerende luchtlaagje rondom je huid doorbroken. Door de hogere luchtvochtigheid geleid de lucht meer warmte en lijkt het heter.

Afkoelen na de Löyly
Een Löyly kan best heftig zijn. De luchtvochtigheid gaat omhoog en je ervaart meer warmte.

Koel rustig af, ga eerst in de buitenlucht wandelen totdat je het koel krijgt. Ga vervolgens met koud water aan de slag. Werk rustig naar je hart toe, begin bij je voeten en handen. Je kan nog afsluiten met een dompelbad (altijd eerst douchen).

Zorg vooral dat je ook je hoofd goed koelt. Bij sommige mensen leidt een slechte afkoeling van het hoofd tot hoofdpijn. Overigens kun je ook hoofdpijn krijgen als je te snel gaat. Doe het dus rustig aan.

Wat is er fijn aan een Löyly ritueel
Het ritueel zorgt voor vermaak bij de klanten en werkt onderscheidend ten opzichte van andere sauna's. De ervaring verschilt sterk per Löyly en vooral per saunameester. Een saunameester dient zelf voldoende kracht en uithoudingsvermogen te bezitten.

Verder is het een hele intense ervaring. Door de geur en het gevoel van extra warmte wordt het een soort sauna plus.